枯山（かれやま）を歩くときに画像の長い階段を上がります。
このとき股関節に少し痛みを感じて足を止め、いつものように一気に上がることができませんでした。
ここに来るまでに長い舗装路の急坂を上がってきたし、前週までにも急坂の舗装路歩きが多かったのが原因です。
固い舗装路を歩くのはやわらかい山道と違って体への負担が大きいのです。
また、長い自粛期間から一気にハードな歩きをしたのも問題でした。
このあとの行程は問題ありませんでしたが、今までの疲労の蓄積も考え、無理をしないで足を休ませてあげることにしています。
しばらくは朝の散歩で調整です。
ブログ更新しました。
「雨あがりの朝、満開のさくらがある風景 風に舞い始めた花びら」
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